Dorosła kobieta oraz kłopot menopauzy
Menopauza świadczy najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako problem, jakkolwiek właściwie jako etap w życiu, który stwarza perfekcyjną okazję do oceny prywatnego zdrowia oraz zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dorosła kobieta powinna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najistotniejsze informacje
Menopauza jest pospolitą częścią życia oraz zwykle przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących objawach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do doktora z powodu ich dolegliwości.
Pojedyncze objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety uważają, że odczuwają jedynie niezmiernie drobny dyskomfort, w czasie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak znaczącym stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają zmniejszyć to ryzyko.
Co naprawdę dzieje się w okresie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów żeńskich, estrogenu i progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich ma prawo wywoływać objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania humoru, nocne poty, niepokój, łomotanie serca, melancholia, obniżone libido, lub kłopoty ze snem.